鲜虾石锅拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
大米 | 克 | 391千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
总量 | 755克 | 鲜虾石锅拌饭热量/卡路里859千卡 | |||
热量859千卡,相当于现代舞179分钟消耗的热量...288 |