| 什锦豆渣饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 104千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 青菜 | 克 | 1千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 64千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾米 | 克 | 20千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 249克 | 什锦豆渣饼热量/卡路里327千卡 | |||
 热量327千卡，相当于吃东西164分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 什锦豆渣饼热量327 千卡
- 脂肪25.61 克
- 蛋白质94.76 克
- 碳水化合物88.52 克
- 钠5890.6 毫克
- 钙876 毫克
- 铁26.16 毫克
- 钾2125 毫克
