| 咖哩火腿炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 咖喱粉 | 克 | 55千卡 | 323千卡 | 23克 | 6.41克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 610克 | 咖哩火腿炒饭热量/卡路里946千卡 | |||
 热量946千卡，相当于冰上钓鱼473分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 咖哩火腿炒饭热量946 千卡
- 脂肪111.31 克
- 蛋白质45.9 克
- 碳水化合物110.45 克
- 钠1071.4 毫克
- 钙224 毫克
- 铁39.33 毫克
- 钾1334 毫克
