| 西红柿土豆盖浇饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 1092克 | 西红柿土豆盖浇饭热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡，相当于打牌595分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 西红柿土豆盖浇饭热量892 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质33.07 克
- 碳水化合物41.2 克
- 钠134.2 毫克
- 钙38.7 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾765 毫克
