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黑椒牛排的做法
黑椒牛排的热量和减肥功效
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黑椒牛排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
27.47克
2克
意大利面
克
102
千卡
54
千卡
1.54克
1.4克
总量
529
克
黑椒牛排热量/卡路里
528
千卡
热量528千卡,相当于
买东西
176分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
黑椒牛排
热量
528
千卡
脂肪
3.4 克
蛋白质
29.01 克
碳水化合物
10.2 克
钠
48.6 毫克
钙
6 毫克
铁
2.2 毫克
钾
322 毫克
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