| 五彩炒米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 8千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 84克 | 五彩炒米饭热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于干活27分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 五彩炒米饭热量40 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质10.5 克
- 碳水化合物89.24 克
- 钠64.4 毫克
- 钙684 毫克
- 铁9.11 毫克
- 钾490 毫克
