| 羊肉火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 1421千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 海带 | 克 | 39千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 白菇 | 克 | 110千卡 | 22千卡 | 3.1克 | 0.3克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 羊肝 | 克 | 359千卡 | 134千卡 | 17.9克 | 3.6克 |
| 总量 | 2240克 | 羊肉火锅热量/卡路里2128千卡 | |||
 热量2128千卡，相当于垒球426分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 羊肉火锅热量2128 千卡
- 脂肪8.31 克
- 蛋白质43.6 克
- 碳水化合物36.16 克
- 钠744.6 毫克
- 钙145 毫克
- 铁14.09 毫克
- 钾1747 毫克
