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黄豆花生小米糊的做法
黄豆花生小米糊的热量和减肥功效
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黄豆花生小米糊
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
22克
2.6克
花生
克
913
千卡
567
千卡
21.7克
48克
小米
克
278
千卡
361
千卡
9克
3.1克
总量
367
克
黄豆花生小米糊热量/卡路里
1636
千卡
热量1636千卡,相当于
种草
654分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
黄豆花生小米糊
热量
1636
千卡
脂肪
53.7 克
蛋白质
52.7 克
碳水化合物
159.6 克
钠
695.3 毫克
钙
261 毫克
铁
14.37 毫克
钾
1984 毫克
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