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黄金米的做法
黄金米的热量和减肥功效
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黄金米
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
230
千卡
115
千卡
3克
0.3克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
269
克
黄金米热量/卡路里
329
千卡
热量329千卡,相当于
踢键子
66分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
黄金米
热量
329
千卡
脂肪
9.81 克
蛋白质
15.56 克
碳水化合物
26.72 克
钠
204 毫克
钙
63 毫克
铁
3.05 毫克
钾
168 毫克
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