| 黑木耳降脂饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂干 | 克 | 10千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 黑木耳 | 克 | 5千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 核桃 | 克 | 164千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 腰果 | 克 | 138千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 253克 | 黑木耳降脂饮热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡，相当于水上排球106分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 黑木耳降脂饮热量319 千卡
- 脂肪109.699999 克
- 蛋白质34.43 克
- 碳水化合物72.65 克
- 钠23 毫克
- 钙151 毫克
- 铁10.15 毫克
- 钾1144 毫克
