| 花生黑米小米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 284千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 黑米 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 小米 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 251克 | 花生黑米小米糊热量/卡路里1054千卡 | |||
 热量1054千卡，相当于午睡1318分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 花生黑米小米糊热量1054 千卡
- 脂肪53.6 克
- 蛋白质40.1 克
- 碳水化合物270.4 克
- 钠693.1 毫克
- 钙130 毫克
- 铁10.36 毫克
- 钾1199 毫克
