| 鱼香茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 54千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 猪里脊 | 克 | 77千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 总量 | 450克 | 鱼香茄子热量/卡路里163千卡 | |||
 热量163千卡，相当于玩游戏29分钟消耗的热量...340 | |||||
营养信息
- 鱼香茄子热量163 千卡
- 脂肪8.14 克
- 蛋白质23.48 克
- 碳水化合物19.65 克
- 钠115.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.96 毫克
- 钾616 毫克
