| 青瓜牛排汉堡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛排 | 克 | 106千卡 | 125千卡 | 19.97克 | 3.89克 |
| 青瓜 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 总量 | 135克 | 青瓜牛排汉堡热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡，相当于缝衣服75分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 青瓜牛排汉堡热量112 千卡
- 脂肪3.89 克
- 蛋白质20.67 克
- 碳水化合物1.9 克
- 钠95 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.88 毫克
- 钾456 毫克
