| 群菌煲脆骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 脆骨 | 克 | 1447千卡 | 388千卡 | 40克 | 12克 |
| 白灵菇 | 克 | 72千卡 | 39千卡 | 2.84克 | 2.81克 |
| 草菇 | 克 | 43千卡 | 27千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 袖珍菇 | 克 | 34千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 861克 | 群菌煲脆骨热量/卡路里1596千卡 | |||
 热量1596千卡，相当于推举532分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 群菌煲脆骨热量1596 千卡
- 脂肪15.31 克
- 蛋白质47.44 克
- 碳水化合物10.03 克
- 钠76.8 毫克
- 钙22 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾437 毫克
