| 葱香黄金蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 357克 | 葱香黄金蛋炒饭热量/卡路里462千卡 | |||
 热量462千卡，相当于循环训练58分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 葱香黄金蛋炒饭热量462 千卡
- 脂肪28.9 克
- 蛋白质19.8 克
- 碳水化合物34.3 克
- 钠127.3 毫克
- 钙191 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾268 毫克
