| 红烧鱼块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青鱼 | 克 | 413千卡 | 118千卡 | 20.1克 | 4.2克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 589克 | 红烧鱼块热量/卡路里804千卡 | |||
 热量804千卡，相当于誊写350分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 红烧鱼块热量804 千卡
- 脂肪17.9 克
- 蛋白质42.8 克
- 碳水化合物184.5 克
- 钠98.9 毫克
- 钙131 毫克
- 铁10 毫克
- 钾2147 毫克
