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红烧鱼块

红烧鱼块

清水淡竹

清水淡竹

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用淀粉裹着鱼块一起炸、再用调料汁来烧煮,烧好的鱼块肉质嫩滑,味道也很鲜美。
主料
青鱼350克淀粉适量适量
大蒜适量红椒适量适量
辅料
适量料酒适量生抽适量
适量蚝油适量植物油适量
白糖适量

红烧鱼块的做法,共11个步骤

红烧鱼块的做法图解1

1/11. 清理好的鱼块。

红烧鱼块的做法图解2

2/11. 鱼块切成小块,加料酒、盐、姜丝腌制30分钟。

红烧鱼块的做法图解3

3/11. 准备好姜、蒜、葱、红椒。

红烧鱼块的做法图解4

4/11. 取适量白糖、料酒、生抽、醋、蚝油、淀粉、清水搅和成调料汁。

红烧鱼块的做法图解5

5/11. 腌制好的鱼块沾上一层干淀粉。

红烧鱼块的做法图解6

6/11. 不粘锅放油烧热,放入鱼块小火煎黄

红烧鱼块的做法图解7

7/11. 翻面再煎

红烧鱼块的做法图解8

8/11. 加入姜、蒜、红椒,小火煸香

红烧鱼块的做法图解9

9/11. 加入少量水烧5分钟,再倒入调料汁盖盖烧煮。

红烧鱼块的做法图解10

10/11. 水快烧干时,加入葱花。

红烧鱼块的做法图解11

11/11. 出锅装盘。

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营养信息

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  • 红烧鱼块热量804 千卡
  • 脂肪17.9 克
  • 蛋白质42.8 克
  • 碳水化合物184.5 克
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