| 枸杞银耳明目汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 30千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 鸡肝 | 克 | 121千卡 | 121千卡 | 16.6克 | 4.8克 |
| 总量 | 115克 | 枸杞银耳明目汤热量/卡路里151千卡 | |||
 热量151千卡，相当于跳舞31分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 枸杞银耳明目汤热量151 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质26.6 克
- 碳水化合物70.1 克
- 钠174.1 毫克
- 钙43 毫克
- 铁16.1 毫克
- 钾1810 毫克
