| 凉拌豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆芽 | 克 | 51千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | 1.5克 | 0.46克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 556克 | 凉拌豆芽热量/卡路里569千卡 | |||
 热量569千卡，相当于棒球114分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 凉拌豆芽热量569 千卡
- 脂肪201.55 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物38.54 克
- 钠1108 毫克
- 钙122 毫克
- 铁5.99 毫克
- 钾788 毫克
