| 平菇豆腐入味鹌鹑蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 总量 | 823克 | 平菇豆腐入味鹌鹑蛋热量/卡路里827千卡 | |||
 热量827千卡，相当于儿童足球118分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 平菇豆腐入味鹌鹑蛋热量827 千卡
- 脂肪15.14 克
- 蛋白质24.18 克
- 碳水化合物9.39 克
- 钠118.8 毫克
- 钙211 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾263 毫克
