| 莲藕山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 铁棍山药 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 总量 | 1593克 | 莲藕山药排骨汤热量/卡路里3031千卡 | |||
 热量3031千卡，相当于缝衣服2021分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 莲藕山药排骨汤热量3031 千卡
- 脂肪20.6 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物32.33 克
- 钠90 毫克
- 钙74 毫克
- 铁2.56 毫克
- 钾941 毫克
