| 土豆泥水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 490克 | 土豆泥水果沙拉热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于高抬腿28分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 土豆泥水果沙拉热量227 千卡
- 脂肪0.46 克
- 蛋白质1.57 克
- 碳水化合物24.12 克
- 钠8 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾182 毫克
