| 花生黑豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑豆 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 花生 | 克 | 57千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 大米 | 克 | 20千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 65克 | 花生黑豆浆热量/卡路里248千卡 | |||
 热量248千卡，相当于念书169分钟消耗的热量...88 | |||||
营养信息
- 花生黑豆浆热量248 千卡
- 脂肪54.32 克
- 蛋白质50.4 克
- 碳水化合物163.86 克
- 钠690 毫克
- 钙1027 毫克
- 铁54.78 毫克
- 钾2526 毫克
