| 素三样热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 山药 | 克 | 228千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 671克 | 素三样热量/卡路里286千卡 | |||
 热量286千卡，相当于刮掉油漆95分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 素三样热量286 千卡
- 脂肪0.34 克
- 蛋白质3.18 克
- 碳水化合物23.05 克
- 钠101.4 毫克
- 钙80 毫克
- 铁1.66 毫克
- 钾410 毫克
