| 鸡刨豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 海米 | 克 | 73千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 507克 | 鸡刨豆腐热量/卡路里451千卡 | |||
 热量451千卡，相当于郑多燕减肥操75分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鸡刨豆腐热量451 千卡
- 脂肪16.01 克
- 蛋白质65.36 克
- 碳水化合物13.72 克
- 钠5041.1 毫克
- 钙775 毫克
- 铁14.65 毫克
- 钾813 毫克
