| 海带白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 140千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 海带 | 克 | 26千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 600克 | 海带白菜热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡，相当于山地车20分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 海带白菜热量166 千卡
- 脂肪0.51 克
- 蛋白质3.58 克
- 碳水化合物9.28 克
- 钠270.6 毫克
- 钙86 毫克
- 铁1.57 毫克
- 钾539 毫克
