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海带白菜

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馋嘴乐40

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百菜不如白菜,海带、白菜、豆腐搭配炖制百吃不厌。
主料
白菜400克海带200克干豆腐100克
辅料
食用油2汤匙8克生抽1茶匙
适量

海带白菜的做法,共6个步骤

海带白菜的做法图解1

1/6. 把白菜洗净切块

海带白菜的做法图解2

2/6. 海带提前泡发洗净切块

海带白菜的做法图解3

3/6. 热油,炒香葱花

海带白菜的做法图解4

4/6. 放入白菜翻炒均匀,加生抽

海带白菜的做法图解5

5/6. 放入海带、干豆腐,加水炖制5分钟,加盐调味即可关火

海带白菜的做法图解6

6/6. 出锅盛入碗中即成

小窍门

也可以把白菜片焯水,然后和海带一起煸炒。
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营养信息

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  • 海带白菜热量166 千卡
  • 脂肪0.51 克
  • 蛋白质3.58 克
  • 碳水化合物9.28 克
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