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豆腐海带白菜汤

豆腐海带白菜汤

灯纸

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主料
卤水豆腐一块花肉偏瘦少量海带结适量
白菜适量
辅料
花椒五粒八角四分之一大蒜一瓣切片
一片切丝两片

豆腐海带白菜汤的做法,共1个步骤

豆腐海带白菜汤的做法图解1

1/1. 一壶开水备用,豆腐切片小煎一下,锅内加油,不要太多,加花椒姜丝蒜片,爆香,炒肉,变色后加少量生抽,加海带结炒几下,再加白菜炒,稍微加些盐,把白菜炒软一些加豆腐,不炒直接加热水加八角姜片小火保持开锅炖四十分钟到一个半小时。调味出锅。

小窍门

,发现第二次回锅热完以后比之前好吃很多。很多。

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营养信息

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  • 豆腐海带白菜汤热量871 千卡
  • 脂肪15.51 克
  • 蛋白质9.98 克
  • 碳水化合物15.68 克
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