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茼蒿豆腐汤的做法
茼蒿豆腐汤的热量和减肥功效
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茼蒿豆腐汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
122
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
茼蒿
克
54
千卡
36
千卡
2.97克
0.79克
总量
300
克
茼蒿豆腐汤热量/卡路里
176
千卡
热量176千卡,相当于
有氧运动
30分钟消耗的热量...
350
查看菜谱做法
营养信息
茼蒿豆腐汤
热量
176
千卡
脂肪
4.49 克
蛋白质
11.07 克
碳水化合物
10.53 克
钠
63.2 毫克
钙
302 毫克
铁
8.1 毫克
钾
679 毫克
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