| 红枣花生养生粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 669克 | 红枣花生养生粥热量/卡路里2777千卡 | |||
 热量2777千卡，相当于攀登雪山168分钟消耗的热量...990 | |||||
营养信息
- 红枣花生养生粥热量2777 千卡
- 脂肪53.5 克
- 蛋白质35.1 克
- 碳水化合物182.5 克
- 钠692 毫克
- 钙911 毫克
- 铁52.26 毫克
- 钾1119 毫克
