| 七丝混炒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 墨鱼 | 克 | 262千卡 | 83千卡 | 15.2克 | 0.9克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1431克 | 七丝混炒热量/卡路里1682千卡 | |||
 热量1682千卡，相当于有氧操360分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 七丝混炒热量1682 千卡
- 脂肪35.8 克
- 蛋白质40.7 克
- 碳水化合物23.6 克
- 钠339.6 毫克
- 钙261 毫克
- 铁7 毫克
- 钾1053 毫克
