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黑胡椒牛排的做法
黑胡椒牛排的热量和减肥功效
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黑胡椒牛排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
2.5克
0.3克
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
4克
0.8克
总量
294
克
黑胡椒牛排热量/卡路里
247
千卡
热量247千卡,相当于
广场舞
82分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
黑胡椒牛排
热量
247
千卡
脂肪
1.1 克
蛋白质
6.5 克
碳水化合物
84.1 克
钠
9.9 毫克
钙
52 毫克
铁
2 毫克
钾
354 毫克
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