| 上汤鲈鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 杭椒 | 克 | 91千卡 | 63千卡 | 1克 | 4克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 903克 | 上汤鲈鱼热量/卡路里738千卡 | |||
 热量738千卡，相当于网球105分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 上汤鲈鱼热量738 千卡
- 脂肪8.2 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物14.2 克
- 钠404 毫克
- 钙191 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾542 毫克
