| 砂锅煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 圆白菜 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 626克 | 砂锅煲热量/卡路里494千卡 | |||
 热量494千卡，相当于高尔夫球99分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 砂锅煲热量494 千卡
- 脂肪2.73 克
- 蛋白质29.17 克
- 碳水化合物14.81 克
- 钠716.4 毫克
- 钙134 毫克
- 铁4.58 毫克
- 钾430 毫克
