| 水煮杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 总量 | 459克 | 水煮杏鲍菇热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于水中有氧健身操24分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 水煮杏鲍菇热量96 千卡
- 脂肪7.2 克
- 蛋白质14.4 克
- 碳水化合物17.7 克
- 钠250 毫克
- 钙82 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾567 毫克
