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咖喱鸡丁饭的做法
咖喱鸡丁饭的热量和减肥功效
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咖喱鸡丁饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
19.40克
0.9克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
菜心
克
56
千卡
19
千卡
2.029999克
0.09克
总量
653
克
咖喱鸡丁饭热量/卡路里
429
千卡
热量429千卡,相当于
砌砖
61分钟消耗的热量...
420
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营养信息
咖喱鸡丁饭
热量
429
千卡
脂肪
1.19 克
蛋白质
22.429999 克
碳水化合物
14.9 克
钠
280.4 毫克
钙
15 毫克
铁
1.25 毫克
钾
439 毫克
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