| 花菜粉皮煮莴笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 32千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 花菜 | 克 | 16千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 粉皮 | 克 | 43千卡 | 61千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 牛肉酱 | 克 | 444千卡 | 488千卡 | 6.2克 | 43克 |
| 总量 | 466克 | 花菜粉皮煮莴笋热量/卡路里535千卡 | |||
 热量535千卡，相当于堆木头107分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 花菜粉皮煮莴笋热量535 千卡
- 脂肪43.8 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物42.4 克
- 钠122.7 毫克
- 钙184 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾419 毫克
