大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
杂粮糯米蛋的做法
杂粮糯米蛋的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
杂粮糯米蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑米
克
102
千卡
341
千卡
9.4克
2.5克
糯米
克
107
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
总量
60
克
杂粮糯米蛋热量/卡路里
209
千卡
热量209千卡,相当于
打牌
139分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
杂粮糯米蛋
热量
209
千卡
脂肪
3.1 克
蛋白质
15.7 克
碳水化合物
153.2 克
钠
14.1 毫克
钙
19 毫克
铁
4.1 毫克
钾
332 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看