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早餐面的做法
早餐面的热量和减肥功效
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早餐面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
挂面
克
692
千卡
346
千卡
10.3克
0.6克
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
总量
431
克
早餐面热量/卡路里
731
千卡
热量731千卡,相当于
芭蕾舞
152分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
早餐面
热量
731
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
11.55 克
碳水化合物
78.95 克
钠
206.5 毫克
钙
53.7 毫克
铁
3.83 毫克
钾
443 毫克
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