| 双米糯圆粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑米 | 克 | 273千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 180克 | 双米糯圆粥热量/卡路里634千卡 | |||
 热量634千卡，相当于抄写276分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 双米糯圆粥热量634 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物152.2 克
- 钠7.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾256 毫克
