| 白菜包包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 蒜黄 | 克 | 74千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 329克 | 白菜包包热量/卡路里104千卡 | |||
 热量104千卡，相当于高抬腿10分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 白菜包包热量104 千卡
- 脂肪0.54 克
- 蛋白质4.58 克
- 碳水化合物17.55 克
- 钠31.3 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾351 毫克
