| 黄颡鱼三珍滋补煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄颡鱼 | 克 | 950千卡 | 124千卡 | 17.8克 | 2.7克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1499克 | 黄颡鱼三珍滋补煲热量/卡路里1952千卡 | |||
 热量1952千卡，相当于剪指甲1952分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 黄颡鱼三珍滋补煲热量1952 千卡
- 脂肪7.44 克
- 蛋白质32.58 克
- 碳水化合物174.75 克
- 钠283.5 毫克
- 钙336 毫克
- 铁17.86 毫克
- 钾932 毫克
