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家常小白菜炖豆腐的做法
家常小白菜炖豆腐的热量和减肥功效
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家常小白菜炖豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
总量
284
克
家常小白菜炖豆腐热量/卡路里
48
千卡
热量48千卡,相当于
深蹲
12分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
家常小白菜炖豆腐
热量
48
千卡
脂肪
0.1 克
蛋白质
0.7 克
碳水化合物
4.07 克
钠
170 毫克
钙
70 毫克
铁
0.7 毫克
钾
400 毫克
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