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焦熘鱼片的做法
焦熘鱼片的热量和减肥功效
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焦熘鱼片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑鱼
克
340
千卡
85
千卡
18.5克
1.2克
彩椒
克
3
千卡
19
千卡
1.3克
0.2克
总量
415
克
焦熘鱼片热量/卡路里
343
千卡
热量343千卡,相当于
刷牙
172分钟消耗的热量...
120
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营养信息
焦熘鱼片
热量
343
千卡
脂肪
1.4 克
蛋白质
19.8 克
碳水化合物
6.4 克
钠
55.6 毫克
钙
161 毫克
铁
1.2 毫克
钾
591 毫克
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