| 营养炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 葱头 | 克 | 376千卡 | 348千卡 | 12.3克 | 0.5克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 808克 | 营养炒面热量/卡路里1265千卡 | |||
 热量1265千卡，相当于背包旅行181分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 营养炒面热量1265 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质26.8 克
- 碳水化合物178.2 克
- 钠144.6 毫克
- 钙256.7 毫克
- 铁12 毫克
- 钾2429 毫克
