| 梅干菜腐竹煮夜开花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 夜开花 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | 0.62克 | 0.02克 |
| 梅干菜 | 克 | 56千卡 | 141千卡 | 13.3克 | 0.8克 |
| 腐竹 | 克 | 161千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 总量 | 275克 | 梅干菜腐竹煮夜开花热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡，相当于骑独轮车49分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 梅干菜腐竹煮夜开花热量245 千卡
- 脂肪22.52 克
- 蛋白质58.52 克
- 碳水化合物73.19 克
- 钠3361.5 毫克
- 钙1645 毫克
- 铁56 毫克
- 钾1586 毫克
