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葱焅鲫鱼的做法
葱焅鲫鱼的热量和减肥功效
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葱焅鲫鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
17.1克
2.7克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
总量
560
克
葱焅鲫鱼热量/卡路里
565
千卡
热量565千卡,相当于
水中柔软体操
141分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
葱焅鲫鱼
热量
565
千卡
脂肪
3 克
蛋白质
18.8 克
碳水化合物
10.3 克
钠
46 毫克
钙
108 毫克
铁
2 毫克
钾
434 毫克
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