| 冬笋黑鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 238千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 冬笋 | 克 | 35千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 雪菜 | 克 | 8千卡 | 25千卡 | 2.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 435克 | 冬笋黑鱼片热量/卡路里281千卡 | |||
 热量281千卡，相当于拉伸运动112分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 冬笋黑鱼片热量281 千卡
- 脂肪1.52 克
- 蛋白质24 克
- 碳水化合物10.75 克
- 钠3613 毫克
- 钙479 毫克
- 铁6.81 毫克
- 钾824 毫克
