| 补肾祛湿黑豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑豆 | 克 | 68千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 茯苓 | 克 | 3千卡 | 16千卡 | 1.2克 | 0.5克 |
| 薏米 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 238克 | 补肾祛湿黑豆浆热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于登山摩托33分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 补肾祛湿黑豆浆热量284 千卡
- 脂肪5.42 克
- 蛋白质36.8 克
- 碳水化合物236.29 克
- 钠12.6 毫克
- 钙188 毫克
- 铁18.5 毫克
- 钾2029 毫克
