| 栗子山楂枸杞黑米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 栗子 | 克 | 564千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 黑米 | 克 | 307千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 糯米 | 克 | 107千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 909克 | 栗子山楂枸杞黑米糊热量/卡路里1504千卡 | |||
 热量1504千卡，相当于骑独轮车301分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 栗子山楂枸杞黑米糊热量1504 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质34.9 克
- 碳水化合物281.5 克
- 钠266.2 毫克
- 钙94 毫克
- 铁11.2 毫克
- 钾766 毫克
